|
Het sportcentrum is gesloten op Goede Vrijdag en beide Paasdagen. |
|
Mogelijkheden
Waaruit
kunt u kiezen?
Al onze activiteiten kunnen een bijdrage
leveren aan uw fitheid en vitaliteit. Het is hierbij wel van belang dat u het
juiste programma kiest en op de juiste intensiteit gaat bewegen. Wij
helpen u graag bij het maken van de juiste keuze.
Bij voorkeur maken wij een afspraak
met u, zodat we in alle rust en onder het genot van een kopje koffie bespreken
wat uw doelstellingen zijn en welke beweegprogramma’s daarin het meeste kunnen
bijdragen. Uiteindelijk beslist u natuurlijk zelf wat u gaat doen.
Sport -& fitnesscentrum Veldwijk biedt
een groot aantal sportieve activiteiten aan voor jong
en oud. Van spinning, (cardio)fitness, circuittraining, BBB-training,
clubyoga, bodypump tot steps, UIC
spinning, Zumba , streetdance en nog veel meer. Dat alles op een buitengewone
mooie locatie.
Neem contact met ons op voor een rondleiding of een vrijblijvend adviesgesprek óf bel voor een gratis groepsles
naar keuze.
KICK - PUNCH - DANCE & SWEAT
NIEUW - CARDIO KICK -
Cardio Kick is een combinatie van kickbox en freestyle bewegingen op motiverende muziek. Het is de ultieme mix en uitdaging van intensieve kracht- en duurtraining met als afsluiting een ontspannende cooldown. Cardio Kick vereist geen kickbox ervaring en is geschikt voor iedereen, die de combinatie van stoten ( bovenlichaamspieren ), kicks en lekker bewegen leuk vinden. Want dat is het zeker: CARDIO KICK = FUN!
|
|
Het sport - & fitnesscentrum biedt naast haar reguliere spinninglessen nu ook UIC- spinning aan.
Wat is U.I.C. ?
Indoor fietsen maar met de beleving van buiten. Dat biedt de uitdagende UIC-les. Het is de optimale training waarin prestatie en motivatie samenkomen. Onder leiding van een trainer en ondersteund met videobeelden fietst men bv. in Monaco of Duitsland. Binnen de UIC is er een trainingopbouw. UIC is ontwikkeld als een tempotraining, waarbij je in een gelijkmatig ritme naar je top werkt. Naarmate de frequentie van trainingen vordert, merk je dat je sterker wordt en meer conditie hebt opgebouwd.
Voor wie?
UIC – spinning is zeer geschikt voor zowel startende beginners als gevorderden.
Kijk op ons lesrooster voor de tijden en geef u op.
Wilt u een proefles volgen? Dan bent u altijd van harte welkom.
|
|
Door infrarood dieptewarmte
1-2 kledingmaten
in minder dan
4 weken!
Trainen met de Better Belly buikband om uw taille geeft u de kans om op een snelle en effectieve wijze van uw buikvet af te komen. De Better Belly band werkt d.m.v. infrarood. De infrarood diepte warmte van de band zorgt voor een betere doorbloeding in de buikzone. Hierdoor zal de vetverbranding enorm toenemen.
Infrarood in samenwerking met bewegen zorgt ervoor dat de vetcellen slinken. Door de warmte en effectiviteit wordt bewegen met de Better Belly band als zeer prettig ervaren.
Duur: 4 weken, 3x per week à 30 - 40 minuten
BETTER BELLY BOOST
Speciaal ontwikkeld om te gebruiken in de groepslessen.
Lees verder
|
| |
|
|
|
Sport- en fitnesscentrum Veldwijk
Gert Veldwijk en Grace Kwee
Onderdendamsterweg 34
9951 TD Winsum
(tegenover de Aldi)
Tel. 0595-443231 of b.g.g. 0595-442579
Email:
Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken
Lessen
De lessen voor 2012 staan op de site. U kunt zich online opgeven als u dat wilt. Kijk eens naar het lesrooster.

2 fitnesszalen met cardio- en kracht apparatuur. 2 sportzalen en een spinningzaal.
Zonnebank
Neem eens een zonnebank. Weldadig voor lichaam en geest!
 Gratis sauna
Kids-dance / Streetdance
Op vrijdag van
16.30-17.15 uur,
17.15-18.00 uur en
18.00-18.45 uur
Streetdance voor kids.
Lees verder
|
Nieuwsbrief
Wilt u op de hoogte gehouden worden van de aktiviteiten die wij organiseren? Geef dan uw verschillende interesses op voor de nieuwsbrief.
Zaalverhuur
Wij verhuren sfeervolle en op maat passende ruimtes voor:
- partijen
- recepties
- reünies
- vergaderingen
- presentaties
- bijeenkomsten
- culturele activiteiten
- een gezellige avond
- een borrel met een hapje
Waarschijnlijk heeft u zelf ook wel een idee. In overleg is van alles mogelijk!
zaalverhuur
Rookruimte
Welkom voor de rokers!
Een gezellige indoor-rookruimte met zitjes en een prima afzuiginstallatie.
|