Keep-fit (fitness in groep)

De cursus Keep-fit omvat fitness- en cardiotraining die één keer per week in groepsverband gegeven worden. U krijgt een persoongerichte training, rekening houdend met uw wensen. Keep-fit is bijzonder goed voor het testen van: uithoudingsvermogen lenigheid spierkracht (o.a. buik en benen)