|
Open week 12 t/m 19 maart |
|
Mogelijkheden
Waaruit
kunt u kiezen?
Al onze activiteiten kunnen een bijdrage
leveren aan uw fitheid en vitaliteit. Het is hierbij wel van belang dat u het
juiste programma kiest en op de juiste intensiteit gaat bewegen. Wij
helpen u graag bij het maken van de juiste keuze.
Bij voorkeur maken wij een afspraak
met u, zodat we in alle rust en onder het genot van een kopje koffie bespreken
wat uw doelstellingen zijn en welke beweegprogramma’s daarin het meeste kunnen
bijdragen. Uiteindelijk beslist u natuurlijk zelf wat u gaat doen.
Sport -& fitnesscentrum Veldwijk biedt
een groot aantal sportieve activiteiten aan voor jong
en oud. Van spinning, (cardio)fitness, circuittraining, BBB-training,
clubyoga, bodypump tot steps, UIC
spinning, Zumba , streetdance en nog veel meer. Dat alles op een buitengewone
mooie locatie.
Neem contact met ons op voor een rondleiding of een vrijblijvend adviesgesprek óf bel voor een gratis groepsles
naar keuze.
Better Belly actie: opgave tijden de openweek = 1 week EXTRA en GRATIS
|
|
Het sport - & fitnesscentrum biedt naast haar reguliere spinninglessen nu ook UIC- spinning aan.
Wat is U.I.C. ?
Indoor fietsen maar met de beleving van buiten. Dat biedt de uitdagende UIC-les. Het is de optimale training waarin prestatie en motivatie samenkomen. Onder leiding van een trainer en ondersteund met videobeelden fietst men bv. in Monaco of Duitsland. Binnen de UIC is er een trainingopbouw. UIC is ontwikkeld als een tempotraining, waarbij je in een gelijkmatig ritme naar je top werkt. Naarmate de frequentie van trainingen vordert, merk je dat je sterker wordt en meer conditie hebt opgebouwd.
Voor wie?
UIC – spinning is zeer geschikt voor zowel startende beginners als gevorderden.
Kijk op ons lesrooster voor de tijden en geef u op.
Wilt u een proefles volgen? Dan bent u altijd van harte welkom.
|
|
Door infrarood dieptewarmte
1-2 kledingmaten
in minder dan
4 weken!
Trainen met de Better Belly buikband om uw taille geeft u de kans om op een snelle en effectieve wijze van uw buikvet af te komen. De Better Belly band werkt d.m.v. infrarood. De infrarood diepte warmte van de band zorgt voor een betere doorbloeding in de buikzone. Hierdoor zal de vetverbranding enorm toenemen.
Infrarood in samenwerking met bewegen zorgt ervoor dat de vetcellen slinken. Door de warmte en effectiviteit wordt bewegen met de Better Belly band als zeer prettig ervaren.
Duur: 4 weken, 3x per week à 30 - 40 minuten
BETTER BELLY BOOST
Speciaal ontwikkeld om te gebruiken in de groepslessen.
Lees verder
|
| |
|
|
Sporten bij Sport- en Fitnesscentrum Veldwijk is: |
|
Sporten op een verantwoorde manier onder persoonlijke en professionele
begeleiding.
Sporten op een prettige manier, ongeacht gewicht, conditie,
lichaamsbouw of leeftijd.
Sporten op eigen tempo of op eigen niveau.
Sporten in groepsverband of individueel.
Zie het sportoverzicht
|
|
|
|
Lessen
De lessen voor 2012 staan op de site. U kunt zich online opgeven als u dat wilt. Kijk eens naar het lesrooster.
Tarieven
De prijs van een cursus kunt u vinden in de tarievenlijst. Stapt u later binnen in een cursus dan betaalt u uiteraard een gedeelte van het cursusgeld (tenzij u de gemiste lessen wilt inhalen). Mist u lessen dan kunt u deze gedurende een cursusperiode inhalen. U kunt bij iedere gewenste cursus inhalen. Dit geldt ook voor fitness.
Zonnebank
Neem eens een zonnebank. Weldadig voor lichaam en geest!
Zumba is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op Latijns-Amerikaanse muziek. Zumba kent geen moeilijke choreografie en is dus heel geschikt voor iedereen die van swingende muziek houdt. Iedereen kan in dezelfde les op zijn eigen niveau meedoen en toch een complete workout volgen.
Lees meer over Zumba en bekijk alle lesuren
|
Uitbreiding team
Doordat de openingstijden vanaf 14 april 2008 zijn uitgebreid en het aantal cursussen zijn vergroot komen er een aantal instructeurs en instructrices bij.
Naast Grace, Gert, Dennis, Iris en Bo begroeten we nu ook Esther, Marco, Nick en Manon. Zij zullen op hun eigen enthousiaste en vakkundig manier een aantal lessen gaan verzorgen.
Sportoverzicht

Een greep uit gevarieerde aanbod: Aerobics, Body Contour, Bewegen voor ouderen, Steps, Body Heat, Callanetics, Spinning, Tai Chi Tao, Streetdance, Keep-Fit, Sport Oefen Therapie, Vario-sport, Conditie Circuit Training, Kick-bike, Tae Bo, Zumba, etc. Er zit vast wel iets van uw gading bij!
Overzicht van de lessen
|