Pilates in Winsum

Pilates


Pilates is een trainingsmethode voor lichaam en geest. Met nadruk op de juiste ademhaling en de juiste balans tussen kracht en souplesse gebruikt Pilates de buik, de onderrug en de been- en bilspieren als centrum van kracht waardoor de rest van het lichaam vrij kan bewegen.

Pilates

Pilates is er voor iedereen, jong en oud, sportief of niet, die zijn kracht en souplesse wil vergroten.
Pilates oefeningen zorgen voor een evenwichtige ontwikkeling van alle spiergroepen.

Lesrooster Pilates



Maandag 18.45-19.45 uur      
Woensdag 09.00-10.00 uur      
Vrijdag 09.30-10.30 uur      
Zondag 11.00-12.00 uur      
 

Pilates in actie

Pilates bij Veldwijk in Winsum
Pilates bij Veldwijk in Winsum
Pilates bij Veldwijk in Winsum
Pilates bij Veldwijk in Winsum